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2011/07/04

Nike+でランニングを始める3つの方法

走ってますかー!

自分はすっかりごぶさたです・・・。

当Blogでも度々取り上げてきたNike+ですが、自分がすっかりさぼっている間に公式サイトもリニューアルされたり、ランニング人口が増えて来ている感じです。

Nike+ 公式サイト

そんなNike+を始める3つの方法をご紹介します。

(1)iPhone / iPod 内蔵のアプリを使って始める。

当Blogで度々ご紹介している方法です。

Nilke+対応のシューズと、センサーを購入する必要があります。

詳しくはお使いのiPhone / iPodのページをご覧下さい。

マルチタッチiPod nanoのNike + iPodでランニングを始める

iPhone4のNike + iPodでランニングを始める

iPod nanoのNIKE+でランニングを始める

iPhone 3GSのNIKE+でランニングを始める

iPod touch & NIKE+ でランニングを始める

 

(2)iPhoneアプリ「Nike+ GPS」「Nike+ Running」を使って始める。

※アプリの名前が変わりました。

iPhone / iPod 内蔵のアプリは、靴に入れた専用のセンサーで距離を測定するタイプですが、GPSを使って距離を測るアプリが配信されています。

Nike+ GPS – Nike, Inc.
Nike+ Running – Nike, Inc.

こちらの方法だと、専用のシューズもセンサーも不要で、ランニングしたルートの表示も行えます。

シューズにセンサーを取り付ける必要がないので、ランニングシューズの選択肢が増えます。

Nike Freeシリーズの、Nike+のセンサーが入らないタイプは、びっくりする程軽くて、お勧めです。

 

(3)NIKE+ SPORTSBANDで始める。

iPhoneもiPodも持ってないよーって方には、腕時計タイプのNike+があります。

NIKE+ SPORTSBAND

こちらはNike+対応の靴と、靴に付けるセンサーが必要です。

靴に取り付けるセンサーは本体に付属してくるので、Nike+対応の靴を別途購入すれば、すぐに始められます。

今履いている靴で走りたい!って人には、靴にセンサーを取り付ける為のケースもいくつかあります。

Simplism スポーツ+iPodセンサーホルダー

Marware Nike+iPod用センサーホルダー SportSuit Sensor+

Pleiades RunAway Adapter iPod Sports Kit/Crystal

iPhoneやiPod touchを持っている人は、(1)か(2)か悩ましい所ですね。

既にランニングシューズを持っているのであれば、(2)で始めてみるのが一番気軽に始めれます。
ただ、GPSの精度が低い地域にお住まいの方は、正確な距離が出ない可能性があるので、(1)の方が良いかも知れません。

iPhoneやiPodが特に欲しく無い人は(3)ですが、これを機にiPodを買ってみるのもいいかも知れません。

iTunesではランニングに合う曲も配信されているので、自分にあった曲をiPodに入れて、聴きながらランニングしてみると、思ったより走れますよ♪

フィットネス / エクササイズに合う曲をiTunesで検索する

これからの季節、こまめな水分補給を忘れずに。

 

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